《 健身巡遊 》中文版 健身教練都話「正」

健身巡遊

於2023年5月26日在Nintendo Switch平台上推出的運動健身遊戲《 健身巡遊 》中文版 , 以高效率的健身方法,無須每天遊玩,只要「每次十分鐘、每週三次」即可達到健身效果。疫情過後人們更為注重健康 , 亦對鍛鍊身體有一定要求,《健身巡遊》將為運動及健身遊戲帶來更多不同效果。GSE更請來4位健身教練,即場示範透過《健身巡遊》進行一套的訓練,一套共五組動作,各人均選擇不同的動作,分別針對不同的部份,他們都十分厲害,在每組動作均能獲得80分以上評價,由於四位教練的健身方針都有不同,他們都選擇一些合適自己健身方針去進行訓練,好像Irvan主要鍛練上半身、Alina則選擇能提高身體柔軟度的項目等。遊戲更會因應玩家的運動量累積等級,從而解放更多不同動作的鍛鍊,我們HobbiGame更向示範的4位教練請教,他們都認為遊戲除了可以健身,為自己身體保持健康之外,亦帶有塑型、減肥的作用,動作可以由淺入深,不要集中做一套的動作,最重要的是堅持,這樣相信也能達到一定的效果。

《健身巡遊》活用「超級巡遊健身」的概念,採用交互進行有氧運動和肌力訓練的方式,是一種能在短時間內有效率地提升燃燒脂肪效率、肌力以及肌耐力的訓練方法。高效率的訓練方式只要「每次十分鐘、每週三次」即可達到健身需求,無須每天遊玩。※

遊戲中收錄的全都是以站姿進行的訓練菜單,不僅較省空間,也無須其他器材,只要拿起Joy-Con便可馬上開始健身。當玩家成功做出動作時,遊戲中的角色也會跟著做出華麗的表演,帶來臨場感十足的遊戲體驗。

活用「超級巡遊健身」的訓練方法
《健身巡遊》活用「超級巡遊健身」的方式進行運動,所謂「超級巡遊健身」是一種交互進行有氧運動和肌力訓練,可以在短時間內有效率地提升燃燒脂肪效率、肌力以及肌耐力的訓練方式。
如此高效率的健身方法,無須每天遊玩,只要「每次十分鐘、每週三次」即可達到健身效果。※

為玩家量身訂做最符合需求的訓練規劃
《健身巡遊》能針對玩家的健身目的自動安排好符合需求的訓練規劃,好比說改善運動不足、維持身材、塑身、燃脂減重、增強體力、紓壓等等。系統也內建協助玩家自我管理的便利功能,可以查看消耗的熱量、體重變化數據圖表等等。

(※實際運動效果因人而異)

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